عزف الامنيات

أهلا و مرحبا بكل أعضاء و زوار منتدى(عزف الامنيات) .. نتمنى لكم قضاء اسعد الاوقات معنا...
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولالدردشه
مرحبا بكم بمنتديات عزف الامنيات تو مانور المنتدى ^_*
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» تم نقل الموقع الرجاء الدخول
الأحد يونيو 19, 2011 8:25 pm من طرف مجوده

» معاني قمة في الروعه.......
الإثنين يوليو 19, 2010 9:08 am من طرف ملكة الذوق

» بعدهاتحتاج الي اوكسجين....
الإثنين يوليو 19, 2010 8:59 am من طرف ملكة الذوق

» الحب الكاذب....
الإثنين يوليو 19, 2010 8:25 am من طرف ملكة الذوق

» اريد ان اكون تلفازا....
الإثنين يوليو 19, 2010 8:08 am من طرف ملكة الذوق

» هل من مرحب
السبت يوليو 17, 2010 6:16 pm من طرف الحلا كله

» صور حروف أنجليزيه روعه <<يلآ دوروووا حروفكم
السبت يوليو 17, 2010 5:17 pm من طرف الحلا كله

» ح ـآلـتـكـِ آلـأن فـي آلمسـن « ||≈
السبت يوليو 17, 2010 5:06 am من طرف الحلا كله

» تصبح على خير يا[جرح] .. والوعد باكر..
السبت يوليو 17, 2010 4:28 am من طرف الحلا كله

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الحلا كله
 
وفا الروح
 
ملكة الذوق
 
عزف الأمنيآإت
 
::آهواك::
 
عازفة الأوتار
 
water.man
 
سهر اللياالي
 
لي قلـ ـب
 
احلام الورد
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 39 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو E7şαś 3ǻ§ĥQ فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 241 مساهمة في هذا المنتدى في 125 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 14 بتاريخ الثلاثاء يونيو 25, 2013 3:52 pm

شاطر | 
 

 فوائد الفـوأأكـہ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وفا الروح
♥ياَ قلب و تَاليها مْعاك♥
♥ياَ قلب و تَاليها مْعاك♥
avatar

تاريخ التسجيل : 05/03/2010
عدد المساهمات : 39
نقاط : 80
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: فوائد الفـوأأكـہ..   الثلاثاء مارس 09, 2010 1:50 am

مسـآئڪم // صبأأحڪم
صــــحــــــه

...

الكمثرى

الكمثرى من الفواكه اللذيذة ويقال عنها أنها هاضمة ومهدئة للمعدة وتحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة والكثير من الفيتامنيات أما سكر {الفركتوز} فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..
كم سعرة حرارية في ثمرة الكمثرى؟
{100} جرام من الكمثرى تقدم للجسم{63} سعرا حراريا ماهي مكونات الكمثرى؟
يتكون الكمثرى من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة{أ، ج} ، أملاح { بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد}

ماهي فوائد الكمثرى العلاجية؟
- شافية لأمراض الكلى ..
- تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها.
- مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب.
- مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والامعاء


الافوكادو

الافوكادو: مصدر غني بالمواد المقاومة للأكسدة المسماة الفاكاروتين التي تساعد في الوقاية من مرض سرطان البروستاتا وامراض العيون «اعتام العيون»
وتذكر ان الافوكادو يعتقد انه يقاوم الشيخوخة بسبب المستويات المرتفعة التي يحتويها من فيتامين هـ والدهون الاحادية الاشباع التي تخفض مستوى الكوليسترول وتذكر ان الفيتامينات الرئيسية الموجودة فيه «ج - ب ا »
ب 5 - ك حامض الفوليك والاملاح المعدنية والفوسفور والبوتاس
وايضا لفاكهه الافوكادو مفعول جميل على البشرة بهرسها ووضعها كقناع طبيعي للبشره


البطيخ الاحمر او الحبحب

الحبحب مرطب ومبرد ومسمن، ويفتت الحصى ويصلح المعدة ويغسل البطن..
الحبحب فاكهة حلوة ومن المحاصيل المرطبة اثناء الصيف اذ يحتوي على نسبة عالية من الماء أكثر من 90% وهومن الخضر الغنية بالنياسين كما انه يحتوي على كميات متوسطة من فيتامين {أ} ومصدر جيد للبوتاسيوم ويحتوي على عناصر غذائية واملاح معدنية وقد جاء ذكر الحبححب بالسنة النبوية ما رواه الترمذي عن الرسول صلى الله عليه وسلم {انه كان يأكل البطيخ بالرطب ويقول: يدفع حر هذا برد هذا، وبرد هذا حر هذا}اخرجه ابوداود {كتاب زاد المعاد}
وأكل ثمار البطيخ مرطب ومبرد للجسم ومسمن، ويفتت الحصى ويصلح المعدة والامعاء ويزيل عفونتها ومدر للبول ويزيل حرقته وقال بعض الاطباء ان اكله قبل الطعام يغسل البطن ويذهب بالداء اصلا وتتحدد حلاوة الثمرة بمحتواها على المواد الصلبة الذائبة الكلية التي يتكون معظمها من السكريات ويرجع اللون الداخلي لثمار البطيخ الى وجود صبغة الليكونين بينما لا تحتوي ثمار الاصناف الصفراء الا صبغة الكاروتين.
ولا تصل ثمرة الحبحب الى افضل نوعية لها الا بعد اكتمال نضجها لذا فانه من الاهمية بمكان ألا تقطف ثمار الحبحب قبل بلوغها تلك المرحلة ونظرا لان ثمار الحبحب لا تحدث بها تغيرات ظاهرية اثناء النضج ولا تعتبر الزيادة في الحجم دليلا على النضج فان تقدير الوقت المناسب للحصاد يعد امرا صعبا ويعتمد على الفترة مع الاستعانة بعلامات النضج



المانجو

نبات معروف يتبع فصيلة المانجو، وهى من فواكه المناطق الاستوائية، ومن الاشجار مستديمة الخضرة وتعمر طويلا لمئات السنين .
وينقسم المانجو إلى أصناف وحيدة الجنين وأصناف أخرى عديدة الأجنة، وكل من هذين الصنفين ينتمى إليه عدة أصناف ولكل منها ميزاته الخاصة، وثمار المانجو بجميع أنواعها تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الغذائية اللازمة للجسم



يحتوى المانجو على مواد سكرية ودهنية وبروتين ونسبة كبيرة من فيتامين {أ} ومقدار متوسط من فيتامين {ب} وحامض ستريك وفيتامين {ج} وكمية من زيت طيار بالقشرة.
موطنه الأصلي منطقة بلاد الهند.
يحتوى المانجو على فيتامين { أ } وهو هام لمقاومة الالتهابات خاصة عند الأطفال .
ووجود فيتامينات { ج } و { ب } فى المانجو يقى الجسم من أمراض الإسقربوط والبلاجرا والبري بري


الكيوي
تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت
زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في
العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول
العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه
بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة


فوائد الكيوي
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان
وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزن
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار
الحمضيات
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية لجمال شكلها
...
دمتم بصحه وعأإفيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلا كله
بحبكـ آنآآ بحبكـ
بحبكـ آنآآ بحبكـ
avatar

رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
عدد المساهمات : 131
العمر : 31
انثى
الاقامة : السعوديه

نقاط : 284
التقييم : 0




مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفـوأأكـہ..   الثلاثاء مارس 09, 2010 1:56 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تسلم الايااادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفـوأأكـہ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عزف الامنيات :: المراة - حواء - الحياة - الاطفال - الصحة - ديكور - اكلات :: صحه - طب - غذاء - رجيم - أعشاب-
انتقل الى: